Psychoterapia indywidualna

Zapraszam na sesje indywidualnej psychoterapii w zaciszu mojego gabinetu Strefa Myśli.

Jeśli jesteś osobą, która chce lepiej rozumieć siebie, rozwinąć w pełni drzemiący w sobie potencjał, pokonać swoje lęki, niepokoje, czarne myśli, smutek, przygnębienie, przestać się zamartwiać, zacząć lepiej funkcjonować społecznie, budować i utrzymywać satysfakcjonujące relacje,  w związku, w rodzinie, w pracy, to miejsce jest dla Ciebie.

A może masz poczucie kryzysu swojej tożsamości, nie wiesz kim jesteś, czujesz się źle we własnej skórze , nie potrafisz określić swojej tożsamości seksualnej, a może wiesz i czujesz, że Twoja tożsamość seksualna może być nieakceptowana społecznie, masz obawy, czujesz niepokój, a jednocześnie masz dość ciężaru, który dźwigasz, chcesz wreszcie poczuć się sobą?

Może masz kłopoty w pracy, padłeś/padłaś ofiarą mobbingu, stresu korporacyjnego, jesteś ofiarą przemocy domowej? Przyjdź. Strefa Myśli to miejsce dla Ciebie. Usiądź wygodnie w fotelu, w zaciszu mojego gabinetu, w bezpiecznej, spokojnej atmosferze, pełnej akceptacji, wolnej od oceny i krytyki, odetchnij głęboko i mów... a ja będę Cię słuchać. Wspólnie odkryjemy, co jest przyczyną Twojego dyskomfortu, odnajdziemy drogę do Ciebie, choćby była bardzo kręta i zawiła, być może nie raz wejdziemy w ślepą uliczkę, być może będziesz na jakimś etapie tej wędrówki czuł, że to męczy, denerwuje Cię i nie będziesz chciał iść dalej... ale to dobrze... takie kryzysy w drodze zawsze są przełomowe,świadczy to o tym, że doszliśmy już do miejsc, których pokonanie pozwoli Ci spojrzeć na siebie i otaczający świat z innej, nowej perspektywy. W psychoterapii nazywa się to oporem. Grunt to nie poddawać się, walczyć o siebie, pamiętając, że nie idziesz w tę drogę sam. Ja będę tuż obok, razem pokonamy wszystkie opory, wybrniemy ze ślepych uliczek, ciemnych zakamarków, przetrzymamy wichury, burze,  a nawet zatańczymy w deszczu. Człowiek podobno w swojej naturze ma zdobywanie, walkę i chęć lepszego bytu, zawalcz więc o siebie i zacznij żyć w pełni, zadowolony, spokojny i świadomy swojej wewnętrznej siły.

Sesje odbywają się zazwyczaj  raz w tygodniu. Czas trwania to 50 minut. Okres trwania całej terapii określa się indywidualnie - od kilku miesięcy do kilku lat ( średnio 2-5 lat).