Nazywam się Magda Cholewa-Stępniakowska.

Moją drogę zawodową mogłabym określić tytułem jednej z moich ulubionych pozycji książkowych - „Od neurobiologii do psychoterapii” (S.Murawiec, C.Żechowski). Ukończyłam studia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie na wydziale Biologii uzyskując w roku 2004 tytuł magistra. Okres specjalizacyjny poświęcony był doskonaleniu wiedzy z zakresu neurobiologii, genetyki i biologii rozwoju. Tematem szczególnie mnie pasjonującym od zawsze był mechanizm wg. którego mózg tworzy umysł oraz dziedziczenie traumy. Neurobiologia, genetyka i rozwój w pełnym aspekcie biologicznym i psychologicznym pasjonował mnie odkąd pamiętam, zawsze zastanawiało mnie i ciekawiło, dlaczego jesteśmy tacy jacy jesteśmy, dlaczego myślimy tak jak myślimy, czujemy, zachowujemy się... Neurobiologii uczyłam się od najznakomitszej osobowości naukowej, mojego wielkiego autorytetu - profesora Jerzego Vetulaniego. Uczyłam się również w Studium Pedagogicznym UJ, szkoliłam się w zakresie dydaktyki i pedagogiki, prowadziłam zajęcia w szkołach podstawowych i średnich. Uczestniczyłam również w szeregu warsztatów rozwojowych Instytutu Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Od poznania nurtu Gestalt zaczęła się moja przygoda z psychoterapią i zakiełkowała myśl o integracji dwóch dziedzin wówczas rozdzielonych, jakimi są neurobiologia i psychoterapia.

Po ukończeniu studiów doświadczenie zawodowe i życiowe zdobywałam pracując w kilku organizacjach, firmach szkoleniowych i farmaceutycznych. Przez okres 10 lat przeszłam szereg szkoleń i treningów psychologicznych, głównie w zakresie Psychologii Biznesu, Mediacji i Negocjacji, Technik Wywierania Wpływu i Perswazji, Komunikacji, Rozwiązywania Konfliktów, Asertywności, a także Coachingu Rodzicielskiego i Partnerskiego. Po wielu latach pracy utwierdziłam się w przekonaniu, że to doświadczenie, które zdobyłam, tę wiedzę naukową, którą posiadam i taki bagaż doświadczeń życia prywatnego, jaki udało mi się spakować jest wystarczające, aby w pełni świadomie, dojrzale i odpowiedzialnie wejść na drogę, jaką jest psychoterapia i pomoc drugiemu człowiekowi. Głównym nurtem psychoterapii, w jakim pracuję jest Psychoterapia Psychodynamiczna. Jestem związana z Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, gdzie uczestniczę w całościowym podyplomowym szkoleniu rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej przygotowującym do uzyskania certyfikatu terapeuty psychodynamicznego. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej .

Bardzo mocno wierzę w nieświadomość i jestem przekonana o słuszności stwierdzenia, które mówi, że dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym będzie ono kierowało Twoim życiem... Czuję jednakowoż dużą potrzebę przekraczania ograniczeń stawianych przez pojedyncze kierunki psychoterapeutyczne i czerpania wiedzy z innych nurtów, aby jak najlepiej rozumieć i móc pomagać moim pacjentom. Pacjenci często mają za sobą różnorodne terapie , prowadzone wg. różnych modalności, dlatego też wiedza o innych metodach przydaje mi się również, aby jak najlepiej zrozumieć w jaki sposób pacjent mógł być prowadzony w terapii, z czym się stykał, jakie zadania musiał wykonywać i jak to na niego wpływało. Ukończyłam szkolenie z zakresu Technik Behawioralno-Poznawczych nr zaśw. 197/2015, a także uzyskałam certyfikat ukończenia szkolenia w zakresie Psychodietetyki, nr cert. 25630, gdyż temat zaburzeń jedzenia ma istotne miejsce w kręgu moich zainteresowań terapeutycznych.

Uzyskałam również certyfikat terapeuty 1 stopnia TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) - certyfikat nr 1/TSR/C/2017.

Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców, od lat praktykuję jogę i pilates, mam ukończony kurs wiedzy na temat Jogi, pozwalający mi szerzyć wiedzę na temat korzyści płynących z praktykowania tej aktywności.

Pracuję jako trener i terapeuta w śląskim oddziale ośrodka pedagogiczno-psychologicznego Fundacji Praesterno w Bielsku-Białej, gdzie prowadzę i współprowadzę młodzieżowe grupy wsparcia dla nastolatków od 14-18 roku życia, konsultacje indywidualne dla dzieci, młodzieży i rodziców, prowadzę warsztaty edukacyjne dla osób dorosłych o tematyce dotyczącej np. poczucia własnej wartości, motywacji, komunikacji, zwiększenia swoich kompetencji rodzicielskich, antystresowe, relaksacyjne etc. Prowadzę również prelekcje w szkołach podstawowych, gimnazjach i szkołach ponadgimnazjalnych, m. in. na temat profilaktyki przemocy, rozumienia i znaczenia emocji, rozwiązywania konfliktów i komunikacji, a także warsztaty antystresowe dla młodzieży.

Dzięki treningom pracy z ciałem, psychodramie, treningom uważności MBSR , relaksacji i medytacji, zajęcia, które prowadzę stają się bardziej ciekawe dla uczestników oraz są przez nich wysoko oceniane. Regularnie uczestniczę w konferencjach naukowych, treningach i warsztatach dla osób pracujących pomocowo, stale aktualizuję i poszerzam moją wiedzę, aby jak najlepiej pomagać moim pacjentom,

Pamiętaj Twoje życie to Twoja historia, spraw, aby była piękna... Zapraszam Cię do Strefy Myśli

Magdalena Cholewa-Stępniakowska